Dharma Yoga es un sistema de yoga clásico, Hatha-Raja Yoga. Una práctica devocional que hace hincapié en la no violencia, promueve el bienestar de todos los seres por igual y fomenta la autorrealización a través del autoestudio.

Es un estilo de vida en donde buscamos inspirar a través de la mente, el cuerpo y la energía para trascender hacia el alma guiando a los practicantes hacia la transformación de cada uno de sus koshas o cuerpos.

Se compone de una serie de posturas y movimientos de respiración, pero también de tres elementos que te ayudan a conseguir esa perfección en la coordinación: respiración Ujjay, bandas o contracciones musculares el Drishti o concentración de la mirada.